logo

English

바로 밑에 보이는 분류를 선택하는 즉시 게시글 전체중에서 글올리신 이가 지정한 분류가 님이 선택한 분류와 일치하는 글들만이 전시됩니다. 선택한 분류에서 다시 전체글을 보시려면 분류: 전체나 위의 게시판 메뉴를 누르면 전체 글이 다시 펼쳐집니다.
As soon as you select and click one of the categories below, only those articles with the same category assigned by the one who uploaded the article will be displayed. To view the entire posts again press Category: Total or the LWV Board menu choice.

Vitamim D


 '비타민D' 조금만 부족해도, 치매 위험 급상승 

 
Healthy couple.png  
건강한 노년 부부의 운동하는 장면 
 
英 '엑시터' 대학 연구팀 연관성 밝혀, 비타민D가 부족하면
알츠하이머성 치매를 포함한 모든 형태의 치매걸릴
위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다.

영국 '엑시터' 대학 의대 '데이비드 J. 레웰린' 교수팀
치매와 심혈관질환, 뇌졸중 병력이 없는 65세 이상 남녀 1600여명을 대상으로
6년 동안 진행된 심혈관건강연구 자료를 분석했다.
 
그 결과, 비타민D가 부족하면 치매 위험이 최고 2배 이상 높아지는 것으로 나타났다.
비타민D가 다소 부족한 노인은 모든 형태의 치매 위험이 53%,
많이 부족한 노인은 125% 높아지는 것 으로 나타났다.

알츠하이머성 치매 위험은 비타민D가 조금 부족한 경우 69%,
상당히 부족한 경우는 122%까지 높아졌다.

'레웰린' 교수 는 “비타민D 부족과 치매 사이에
이처럼 강력한 연관성이 나타난 데 놀랐다.”면서
“그 이유는 정확히 알 수 없으나 비타민D가 알츠하이머성 치매를 일으키는 것으로
알려진 독성 단백질 '베타 아밀로이드 플라크'를 뇌신경세포로부터 제거하는 데
관여 하는것으로 보인다.”고 설명했다.

비타민D는 칼슘의 흡수를 높여 뼈를 건강하게 하는 역할을 하며,
부족할 경우에는
여러 종류의 암, 심장병, 당뇨병, 다발성 경화증, 인지능력 감소
만성질환과 생명에 위협을 주는 각종 질병을 일으킬 수 있다.
 
비타민D햇빛에 노출된 피부를 통해 체내에서 합성된다.
이를 통해 우리 몸에 필요한 비타민D의 90%가 공급 된다.
 
식품 중 에는 연어, 참치, 고등어 등 생선간, 달걀, 치즈 등들어 있으며
비타민D가 첨가된 시리얼, 우유, 비타민D 보충제통해서도 섭취가 가능하다.
 
이번 연구결과는 미국신경학회 학술지 ‘신경학(Neurology)’에 실렸으며,
UPI와 '헬스데이 뉴스' 등이 7일 보도했다.
No. Subject Author Date Views
» '비타민D' 조금만 부족해도, 치매 위험 급상승 JohnPark 2014.09.22 3029
270 글로벌 다큐멘터리 인류, 우리 모두의 이야기 JohnPark 2014.09.22 4022
269 Computer Class - Session-5 : 동영상 편집 admin2 2014.09.18 7980
268 한인을 위한 Computer 강좌, 추가 안내입니다. (Window 8.1) admin2 2014.08.29 3499
267 한인을 위한 중급 PC 강좌 admin2 2014.08.28 3187
266 [영화] "소나기" - 황순원 원작 [1] 一水去士 2014.08.22 3706
265 [딘편소설] "소나기" - 황순원 [1] 一水去士 2014.08.22 3097
264 6.25 참전용사 초대 모임 [1] file LW-한인회 2014.08.19 3372
263 한국의 혼란 - 좌파의 과잉민주주의 우국지사 2014.08.11 2628
262 나라가 기울고 있다 JohnPark 2014.08.10 3028
261 [한국영화 - "명랑"] 이순신의 명랑해전 [3] 一水去士 2014.08.07 6999
260 '아마존의 눈물 (Tears of the Amazon)' JohnPark 2014.08.05 4796
259 'Antonio Corea' JohnPark 2014.08.02 4594
258 인간 이정현 - 국회의원이 되기까지 [2] 一水去士 2014.08.01 3355
257 Good News from Korea - 박근혜 보수파의 승리 [1] 一水去士 2014.08.01 3702
256 訃 告 - 양태휴 님 file LW-한인회 2014.07.30 3073
255 한인을 위한 Computer강좌 (Intermediate Window 7 & Internet) admin2 2014.07.29 5597
254 이스라엘은 왜 가혹하게 대응하는가? ‏ JohnPark 2014.07.28 2867
253 "기적" - This is a very good story JohnPark 2014.07.27 2948
252 라구나우즈 한인골프대회 안내 file 변영석 2014.07.22 4430
이 게시판이나 웹에 관해 묻고 싶은 게 있으시거나 건의 할 게 있으시면 관리자 (e-mail: 김익현 ikkim922@hotmail.com) 에게 문의 해 주세요.
Any inquiry as to this board and website or suggestions should be directed to Admin (e-mail: 김익현 ikkim922@hotmail.com ). Thanks!